Ritmix/Ritmos

Power yogaの先生が産休でお休み中なので・・・
友達ユカリンから面白いよぉ～って、勧められたリトモス（日本ではRitomos。英語ではRitmix。）にちょっとハマってきました。まだまだタコ踊りだけどね。
ラテン、ポップス、ちょっとスローなロックなどの10曲を60分の間に踊るんです。
知っている曲だと（エアロビクスでもそうだったけど）歌う方に集中しちゃうのよね。へへへ。



Ritmix 13 Ulises Puiggros Latin Jazz track
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Power yogaやピラティスは、どこに効いているって実感しながらの運動だけど・・・
なにせ踊りがハチャメチャなんで、どー動いてもタコ踊りで、一体この動きはどこに効いているんだろう?って思っていると、30分過ぎたころから筋肉痛が始まってくるんです。

まっ、誰に見られるわけでもないからタコ踊りもうちょっと極めてみます♪
途中、2人1組になって踊るパートがあって、なぜかイナバウワーをするんだけど、ハハハ、なかなか人には見せられないよねって、ユカリンと言ってます。わはは。動画気に入ったらタコ踊りしてみてね。


My power yoga teacher goes on maternity leave for a year, so I'm taking Ritmos (English name is Ritmix). My friend,Yukarin is recommended me.
Yeah, it's fun. However, I'm not good at dancing!!! So, I'm just thrashing my arms and feet. You know, I can't strike a pose... What a miserable I am. Hee, hee.
Good thing is you learn how to dance any kind of music. Latin, Rock, Pops, etc.

When I do power yoga or pilatis, I feel which body part is working, but Ritmix... I can't feel that it's real. After 30 minutes, I feel to have a muscle ache.

Well, no one look at me, so I'm taking this class for fun! One song, we dance in pairs. That's the funniest thing! We pose INABAUWA! hee, hee.
Check the right movement in this movie. If you like, try it!!