a sore neck... 痛い、痛い

朝、会社へ行こうと準備して、カバンを持とうとしたら・・・首の筋が～っ！イタッ！！！“寒いですからね、急に筋肉を動かすとこうなるんですよ”って、鍼灸の先生が言ってました。

久しぶりに、鍼うってきました。でも、一時的に首が軽くなった気がします。そそ、こんな時って、温シップはNGなんですって！筋肉の炎症だから捻挫みたいなものだから冷シップしなくちゃいけないんだって。ふぅ～ん。あと、背中に一本テーピングをしてもらって楽になりました。

L.A.に居た時、知り合いに紹介され一時通っていた事もあり、鍼には抵抗ないんですよね。先生お元気かな～？全身レントゲン取る時に、大きなフィルムを持ちながらヨロヨロしていた先生が印象的です。

寒い日、みなさんも気をつけてくださいねぇ～。（すみません、首が痛いため←言い訳。えへへ。その代わり、癒される画像を添付♪コテッと寝てるadkunです♪）

Just before I left for work, I've got a sore neck! Ouch, ouch! my acupuncture doctor said, "It's been cold these days especially morning, so if you work your muscle suddenly, it may happen." I strained a muscle...ouch. I received acupuncture. Have you ever done before? I guess it looks hurt, but you don't feel anything at all. It provided immediate pain relief. I give you a tip! If you have slept wrong, do not warm your neck! You should cold off because your muscle is inflamed. After that of course your muscle is bound, so you need stretch.

Anyway, it's getting cold these days, please take care of yourself! This is for you, I guess this picture will make you relaxed♪